Lesdagen en -tijden

Woensdag 19.00 – 20.00 uur

Er is een beperkt aantal yogamatten aanwezig. Heb je een eigen mat? Neem hem dan vooral mee.

Wat is verder handig om mee te nemen?

  • Een klein handdoekje als je veel zweet
  • Een drinkfles, te gebruiken voor en na de les (probeer niet te drinken tijdens de les, daarmee doof je het vuurtje in je lichaam dat we aan het opstoken zijn)
  • Een oogkussentje als je dat fijn vindt in de eindontspanning (je handdoekje kan daar ook prima dienst voor doen).

Bij Ashtanga Yoga gebruiken we geen blokken, riemen en bolsters vanuit de filosofie dat we alles met ons eigen lichaam kunnen doen. Probeer het, je zult merken dat het werkt!


Locatie

Centrum BLISS
Van Buijtenestraat 3
4105 GW Culemborg
Boven Dierenkliniek Culemborg (zij-ingang).